Limpesa de Frutas e Legumes.

Olá gente aqui estou eu dinovo =]. Hoje vim dar uma dica que é muito importante para saúde "LAVAR BEM AS FRUTAS E LEGUMES " vou dizer para vocêis como lavar as frutas e legumes corretamente.Bom ! então vamos lá!!.

Assim é mais gostosa,bem mais limpa,hummm

As verduras devem ser bem-lavadas, passando-se os dedos por toda a casca para retirar terra, pedaços machucados da folha e larvas. Depois, deixe de molho em uma solução desinfetante por 30 minutos. A seguir, lave novamente em água corrente e consuma sem qualquer receio.

Para os legumes, o procedimento é o mesmo. Se for ingeri-los com a casca, é importante esfregar com uma bucha própria sobre toda a extensão, para eliminar a camada esbranquiçada de agrotóxico. Daí, é só colocar de molho em solução e consumir.

As frutas precisam ser limpas da mesma forma. “A maçã ou a pêra devem ser lavadas com uma esponja, já que é consumida com a casca. É importante esfregar para que a quantidade de agrotóxico ingerida diminua”, alerta. Para as uvas, o cuidado é maior: “é preciso lavar uma a uma, sem arrancá- las do cachos.

Bem!gente espero que tenham gostado da dica, e que tenham a aprendido a lavar corretamente.obrigada e até a próxima dica ou receita =]